,
|
||||
|
حمية الفستق 2013 ، وصفة عمل حمية الفستق 2013 ، اهمية الفستق للرجيم 2014
حمية الفستق 2013 ، وصفة عمل حمية الفستق 2013 ، اهمية الفستق للرجيم 2014  أظهرت دراسة حديثة أن تناول المكسرات بصورة منتظمة خاصة "الفستق" يساهم بصورة كبيرة بخفض مخاطر الاصابة بالامراض الخطيرة بالاضافة إلى مساعدة على الحصول على جسم رشيق متناسق. وأوضحت الأبحاث أن تناول ثلاث حبات من المسكرات يوميًا يلعب دورًا هامًا في الوقاية من الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب والسكر وأختلال آلية والتمثيل الغذائي في الجسم. وكانت الأبحاث الطبية قد قامت بدراسة وفحص أكثر من 13 ألف شخص خلال الفترة من 1999 - 2004 ودراسة عاداتهم الغذائية حيث وجدأن تناول ثلاث حبات من المسكرات خاصة "الفستق" يساعد في تخفيض فرص الاصابة بالبدانة خاصة في منطقة البطن وضغط الدم المرتفع ونسبة السكر في الدم بالاضافة إلى تراجع مستوى الكوليتسرول السىء في الدم. وتشير البيانات إلى أن تناول الفستق بإعتدال يخفض بنسبة 22 في المائة فرص الاصابة بالبدانة وفي مقابل 17 في المائة خفض في تراكم الدهون والسمنة في منطقة البطن بالمقارنة بالاشخاص الذين لم يتناولوه المصدر: منتديات احزان نت - من قسم: رجيم - اكلات رجيم - تمارين رياضية بالصور - وصفات تنحيف دايت pldm hgtsjr 2013 K ,wtm ulg |
|||
↧
حمية الفستق 2013 ، وصفة عمل حمية الفستق 2013 ، اهمية الفستق للرجيم 2014
↧