Quantcast
Channel: منتديات احزان نت
Viewing all articles
Browse latest Browse all 3201

طريقة عمل ساندويتش التونة بالجبنة

$
0
0
,  

 
الصورة الرمزية

العضوٌﯦﮬﮧ »
 التسِجيلٌ »
مشَارَڪاتْي »
طريقة عمل ساندويتش التونة بالجبنة


طريقة عمل ساندويتش التونة بالجبنة

ساندويتش التونة بالجبنة،تحضير ساندويتش التونة بالجبنة

100 غرام تونا
2 ملعقة كبيرة مايونيز
1 شريحة جبنة طريقة التحضير

يحمر الخبز بالتوستر
يدهن المايونيز على قطعة الخبز
تضاف التونا والجبنة
يوضع في المايكروويف على 30 ثانية
توضع قطعة الخبز الاخرى على الوجه
المعلومات الغذائية

السعرات الحرارية:557.7
مجموع الدهـــــون:29.5 غرام
الكوليستـــــــــــرول:76.2ملغرام
طريقة ساندويتش التونة بالجبنة





'vdrm ulg shk],dja hgj,km fhg[fkm

 

Viewing all articles
Browse latest Browse all 3201

Latest Images

Trending Articles



Latest Images