Quantcast
Channel: منتديات احزان نت
Viewing all articles
Browse latest Browse all 3201

سناك خفيف وصحي لذاكرة

$
0
0
,  

 
الصورة الرمزية

العضوٌﯦﮬﮧ »
 التسِجيلٌ »
مشَارَڪاتْي »
سناك خفيف وصحي لذاكرة


سناك خفيف وصحي لذاكرة

سناك خفيف ،طريق تحضير سناك للذاكرة


سناك خفيف وصحي لذاكرة
المقادير :
200 غرام من التمر
100 غرام من الجبنة القابلة للدهن
حبات لوز محمص للزينة


وقت التحضير بالدقائق :
5


طريقة التحضير :
انزعي النوى من حبات التمر
قومي بقطع كل حبة تمر لنصفين متساويين
قومي بحشو كل نصف منها بالجبنة
ضعي عى كل نصف منها حبة لوز
قدميها كسناك مقوّي للذاكرة لغناه بالسكر و البروتين و الدهون الجيدة
بصحة و عافية !




skh; otdt ,wpd g`h;vm

 

Viewing all articles
Browse latest Browse all 3201

Trending Articles